jesli to pierwszy cykl i srodki sa dobre to nawet bez diety powinien spuchnać dobrze, kiedys nie brakowalo takich co jedli kanapki na sniadania, jakis byle jaki obiad obiad, marna kolacje a chodzili spuchnieci jak balony na omie i mecie, pamietam nawet takiego ze radzil jesc jabłko codziennie bo witaminy sa potrzebne jak sie jest na masie i wedlug [...]
Tak się składa, że robiłem takie badania i goście pod moim okiem też , więc dlatego tak piszę.Zresztą już kiedyś wklejałem opis cykli i odbloki jakie były testowane. Natomiast cała dyskusja na temat stosowanych środków na PCT to temat rzeka. Nie koniecznie akurat uważam , że po epi trzeba stosować nolve i clom gdyż samo epi ma działanie [...]
A musisz brać te hormony? Trochę to bez sensu wg mnie. Sama też się tak głupio głodziłam kiedyś i straciłam okres, ale jak zaczęłam jeść normalnie i przybrałam trochę ciała, to wszystko samo wróciło do normy...
Dzięki takiej pracy zyskasz trwalsze, choć mniejsze mięśnie niż na siłowni. Mój ojciec przez wiele lat pracował ciężko fizycznie i wygląda bardzo dobrze. Wiadomo że jakimś wielkoludem nie jest, ale mięśnie ma spore i bardzo silny jest, jak kiedyś był na siłowni to wycisnął 110 kg a przy wadze 80 kg to niezły wynik zważywszy, że na siłke nie [...]
Plan miałem przez miesiąc bodajże jak na samej górze postu. Za 3 tygodnie będę zaczynał 4-ty cykl kreatynowy dlatego chce trening dopiąć na ostatni guzik bo ostatnim miesiącem się trochę opieprzałem przyznam szczerze ( brak motywacji i sezonowy zarobek ) Dlatego teraz chce nadrobić;). O efektach nie mogę się za bardzo wypowiedzieć z faktu iż nie [...]
białej perły kiedys probowalam i gowno dała i te nakladki byly niepraktyczne ! jak juz to tradycyjnie polecam paski wyboelajace powaznie działaja. moge moj usmiech zaprezentowac co do pierwszej pasty to nie wiemjak masz konto na allegro to napisz do osob ktore ja kupily a jak widac lista jest dluga
Ja kiedyś kupiłem buty do biegania firmy nike we wrocławiu (w innych miastach tez sa) w daichmanie, sa nie do zdarcia, polecam je kazdemu jak mi sie skoncza to na pewno kupie je znowu, dałem za nie 199zł
Dla mnie motywacją jest koleżanka z podwórka morze to dziwne ale przy niej mi się bardzo dobrze ćwiczy czuje się jakbym miał więcej siły bo od zawsze ćwicze kiedyś szed łem podnosiłem i trening zaliczony ale jak stałem się silniejszy od kolegów to już mnie tak nie bawiło rutyna wiec poczebowałem nowych bodzców i znalazłem
1.Unoszenie tłowia z opadu 2.Jak można tego nie rozumieć, tu nie ma czego ruzumieć. Skakałeś kiedyś? Jak tak to zrób to tylko że ze sztangą za głową na barkach. Schodź do przysiadu tak aby osiągnąć kąt prosty (90 stopni) 3.Nigdy nie widziałem takiego ćwiczenia. unoszenie tłowia jest w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - [...]
kiedyś już był na forum koleś co metkę doodbytniczo chciał stosować ,już mnie tutaj nic nie zdziwi %-) swoją drogą to ciekawe jak koleżka pił wódę ze znajomymi to jak/czym łapał kieliszek.. %-)
j/w:-) jak ktos chce mnie pochwalic, to prosze sie wpisac tez tutaj, nie krepujcie sie%-) Chciałem Cię pochwalić za to że kiedyś wysłałeś mi linka do streama... Dla mnie zawsze będziesz najlepszy ! %-)
[...] przytyłem tylko ze 2kg i dopiero wtedy zrorumiałem że trzeba sobie ułozyć diete. Przez pierwsze dwa miesiące zrobiłem na diecie z 6kg. A co do diety to nie musisz mieć takiej diety jak Ci niektorzy co tu pisza bo oni sa kulturystami a ty poprostu chcesz przytyć także ułoż sobie diete na podstawie tego co jesz codziennie tylko z malymi zmainami
z ankiety wybieram pytania na które znam odpowiedź i mają sens %) PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat z przerwami, aktualnie od pół roku systematycznie z dietką ;) WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 73 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ok 110 INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 [...]
Ja kiedys prowadzilem dziennik treningowy, z kim walczylem, jak skonczyla sie walka, co zrobilem zle, co dobrze, na co sie dalem zlapac, co trzeba poprawic itd. Niby dobre,ale zbyt malo skrupulatny jestem, zeby za kazdym razem do tego zagladac. Natomiast techniki np. na seminarium to zapisywac mozna, a nawet trzeba.
[...] na skutek zahamowania wydzielania gonadotropin FSH i LH oraz ich syntezy -> juz sam ten fakt spowoduje, ze dojdzie do uposledzenia w wydzielaniu tak waznych androgrenow jak chociazby testosteron. Na domiar zlego Danazol sam - w bezposredni sposob - hamuje synetze androgenow w jadrach (androstenediolu i testosteronu) ... to tyle negatywow (z [...]
Ja Ci powiem tak rip Bralem kiedys magna power 2x4caps dziennie w DT i DNT i za kazdym razem jak dolaczalem na noc ZMA konczylo sie to mega czyszczeniem i sraka Podobnie bylo jak łaczylem ZMA z Green Magnituedem. Tak wiec przetestuj na sobie i sam sie przekonasz Ja odradzam Pzdr.
zrobiłem dobrze , bo już regularnie w kaptury leci po 1,5 ml. A szczerze powiem ci że igłą 40mm już nigdy nigdzie wbijać nie będę. To opinia lekarza który kiedyś ciął mi dupę jak się ropień zrobił i powiedział ze zbyt głębokie iniekcje nie są dobre. Teraz niezależnie gdzie bije 05x25.
idź do klubu każdy kiedyś zaczynał, a cwiczenie w domu i tak zwane "najpierw zrobie kondycje a potem pójde bo niby sie udusze i nie dam rady" to zwykłe oszukiwanie siebie jak masz isc to idz nikt od razu nie bedzie wymagał od ciebie nie wiadomo czego
[...] pt. Masza brał i działało to ja bym była ostrożna, bo zawodnicy to się trochę inaczej przygotowują do zawodów niż odżyweczki i dieta. Kiedyś rozmawiałam z jednym z nich o jakimś suplemencie i najpierw stwierdził że na niego super działa, a po chwili zastanowienia dodał że właściwie u niego trudno stwierdzić co zadziałało aco nie. Po prostu w [...]
Zasadnicze pytanie po jaki h** bijesz w udo skoro masz pośladki które o wiele lepiej znoszą wszelkie zastrzyki, są dużo mniej unerwione itd ?? A potem płacz bo nóżka boli... (chyba, że źle doczytałem to sorry) to sport dla twardzieli a nie dla dzieci :-) ciekaw jestem co będzie jak kiedyś wejdziesz na dawkę 200-300mg propa %-) Swoją drogą dose [...]
motywacja
